艾草泡脚是一种传统的中医养生按序，具有温经散寒、活血通络、增强免疫力等多重功效。艾草性温，含有多种蒸发油和黄酮类物资，能促进血液轮回，缓解疲倦上海方阑科技有限公司，改善寝息质地。

艾草泡脚的主邀功效包括：驱寒暖身，格外妥当冬季或体寒东谈主群；缓解要津痛楚，南宁皮点美容美发工作室对风湿、要津炎有一定辅助援助作用；改善行为冰凉、失眠等问题；还能匡助排毒养颜， 河北省邢台市南和区野朗表手套有限责任公司升迁举座体质。

使用按序浅易易行。取适量干艾草（约10-15克）， 河北省张家口市桥东区挥挥梅随身视听有限合伙企业放入锅中加水煮沸后，上海方阑科技有限公司小火煎煮10分钟，待水温符合（约40℃傍边）后，将双脚浸泡其中，时期适度在15-30分钟。泡脚后扫视御寒，幸免受凉。

提倡每周使用2-3次上海方阑科技有限公司，坚捏一段时期服从更佳。但需扫视，皮肤有蹂躏或严重疾病者应严慎使用，最佳在医师指导下进行。艾草泡脚不仅经济实惠，何况安全有用，是平常养生的好襄理。